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健康晚自习如何清洗鼻腔的方法
你是否有过当鼻子不舒服的时候，往往会下意识地掏一下，但你却不知道，这不光形象不好，而且还会危害到身体健康，造成感染的风险。
鼻孔里的鼻毛对于空气有着过滤的作用，如果常换鼻孔会使得鼻毛掉落，当空气不干净时会使得鼻黏膜受到刺激，从而导致瘙痒，对于过敏体质的人会引发鼻炎；经常挖鼻孔会使得上皮受到破破，使得分泌物增加，会使鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂等情况。鼻孔里也有丰富的血管，一不小心会导致出血；而且鼻部静脉与颅内静脉是相连的，当用手挖鼻孔时会使得病菌进入，从而使鼻腔受感染，导致各种炎症，严重的会危害到生命安全。
那么，我们该如何来清理鼻孔呢？首先要做到不要用手来挖鼻孔的不良习惯。当鼻腔里分泌物过多时，可以在早晚的时候清洗鼻腔，要用流动的水，可以起到防止鼻孔干燥、发痒，从而保护鼻子。当鼻子里出现鼻涕、鼻屎时，应要用棉签蘸清水或淡盐水，来清理鼻孔里的异物。
通过以上的介绍，你是否已经知道如何来清理鼻腔了。看似一个小小的习惯，往往会决定你的身体健康，因此，我们一定要养成正确清洁鼻腔的习惯。
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