晨起一杯淡盐水，口气清新好轻松

口臭是很多人都会在无意间遭遇的一种尴尬，由于自己不自知，却被周围人厌恶、孤立，令人难堪的同时，可能还不知道这是身体不适的一种信号。

口臭可能是疾病信号

虽然大多数时候，口臭不是病，有些口臭持续一段时间后还会自行消失。但是，口臭有时候与呼吸、消化等系统疾病有关，可能是某些疾病的信号，不可轻视。上海中医医院中医内科主任医师周福梅教授介绍说，口臭与某些疾病有关，比如化脓性扁桃体炎、上颌窦炎、肺脓肿；消化不良，急慢性胃炎、溃疡病、胆囊炎、胰腺炎、习惯性便秘等，与口腔卫生亦有关联，比如龋齿、牙周炎、牙结石亦可引发口臭。

所以，一旦发现口臭，医院诊治，排除上述疾病的可能。比如，有些患者感染幽门螺杆菌之后，也会出现口臭，如果不根治，口臭就不会消失。而且，长期的幽门螺杆菌感染，对胃黏膜造成损伤，胃炎、溃疡，甚至癌变都有可能发生。

胃火盛则口臭

中医认为口气臭秽或口苦、口粘多属胃火偏盛，湿热、食滞、痰浊交融，中焦阻塞以致脾胃运化受阻，气机不畅。究其原因大多为饮食伤胃，如嗜烟酗酒，恣食滋腻甜品致消化不良，或顽固性便秘，造成肠中积滞壅塞，也有患感染性疾病应用大剂量抗生素后，肠道有益菌被抑杀，菌群失调，出现腹胀便秘、嗳气纳呆、口臭难闻之象，也有滥用补品或进补不当，使脾胃升降功能失常。至于牙齿疾患，应及时到口腔科诊治。

周教授指出，中药治疗口臭，病因不同则用药有别，因伤食则宜消导和胃，如因感染后可健脾畅中，如进补不当宜消食导滞，如便秘可釜底抽薪。常用药如藿香、佩兰、厚朴、苍术、黄连、陈皮、半夏、薏苡仁、大腹皮之类，清热祛湿，行气消积，这样治疗以后，可疏其壅塞，消其郁滞，并承胃府下降之性，推陈出新，口气即可逐渐消除。

通则不臭

除去口腔龋齿、上呼吸道疾患，口臭可能与胃内湿热、肠内宿便有关，周教授建议，早上起床后喝杯淡盐开水，保持大便通畅，减少零食坚果、巧克力，少吃辛辣油煎食品，可口嚼橘子皮、青橄榄，减轻异味。预防口臭，饮食要注意荤素搭配，定时定量，勿暴饮暴食，少饮烈性酒，科学进补，服用保健品要看清说明书，勿盲目进补，有牙齿疾患者及时治疗。夏季，天气炎热，需服清暑解热之品，如绿豆、百合、薏苡仁、芡实等等，饮食需清淡。总之，要辨证得当，通过中药治疗，可以很快改善症状，消除口臭，使口气清新。

本文作者简介

周福梅上海中医医院中医内科主任医师。

擅长诊治脾胃病（慢性胃炎、溃疡病、慢性结肠炎，亚健康及慢性病的调理等。

专家门诊时间：周二上午，总院芷江路门诊部。

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