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预防呼吸道疾病雾霾天回家后应清洗鼻腔
近日，衡水市雾霾天持续，很多人回到家都要立即洗手、洗脸，但却少有人会清洗鼻腔。医学专家指出，在严重雾霾天外出回到家后，除了洗脸，还应清洗鼻腔，减少有害物质在鼻腔的停留时间，这样做既能尽量消除雾霾对健康的不良影响，对预防流感也有好处。
“雾霾天，病从鼻入的概率大大增加，清洗鼻腔应成为一种卫生习惯，这对于预防呼吸道疾病及保健养生都具有积极意义。”专家指出，清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水反复清洗。清理鼻腔时要小心呛咳，而且尽量不要让6岁以下儿童采取“用鼻吸水后迅速擤鼻涕”的方法。因为儿童年龄过小，很难控制用鼻吸水的力度，加之鼻窦和耳朵尚未发育完全，洗鼻容易加大患鼻窦炎、中耳炎的风险。如果不能做鼻腔冲洗，可以采用生理海水雾化喷鼻替代。这种用品具有高渗性，有杀菌、消炎、抗过敏等作用，喷嘴设计也适合各年龄层。
温馨提示，雾霾天，呼吸系统疾病患者要减少出门，必须要出门时，一定要戴上防雾霾口罩，喝一些罗汉果茶，可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺功效。如果老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎等呼吸系统疾病被雾霾天气所触发，应及时就医。
(本文来源：衡水新闻网—衡水晚报)
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