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鼻腔冲洗你会了吗
随着现代生活节奏的加快及空气污染的日益加重，鼻炎、鼻窦炎的患者越来越多，不管是常规鼻腔保养或者是鼻炎、鼻窦炎的治疗，鼻腔冲洗都有着不可替代的作用，鼻腔冲洗已被广泛应用于鼻腔及鼻窦的各种疾病的治疗中，包括急性和慢性鼻.鼻窦炎、变应性和非变应性鼻炎、非特定的鼻腔症状(如鼻涕后流)、鼻中隔穿孔、鼻腔术后、鼻腔放疗后等情况。同时还可应用于普通感冒。它不仅仅是一种辅助治疗手段，而是治疗过程中的重要组成部分。它可以到以下作用：
①物理的或机械的清除作用
②降低黏粘膜水肿
③减少炎性因子
④提高鼻腔粘膜纤毛功能。
可是很多人不懂得冲洗方法，今天毛大夫聊聊鼻腔冲洗方法及注意事项。
1、清洗用的温生理盐水，注到洗瓶的刻度线。2.、冲洗时，取坐位，前面放盛水器，头向前倾。3.、将洗瓶上的鼻塞器头先堵严一侧鼻孔，张开嘴，用嘴呼吸，用一只手一捏一松交替挤压洗瓶，一定要轻捏即松手，而不要一次捏到底，使水缓缓流入鼻腔而由对侧鼻孔流出。同法冲洗另一侧。4.在换洗另侧鼻腔前，可轻擤鼻子，将鼻内脏物排出。5.如果两侧鼻腔在洗过一次后仍有脏物流出，则可重复步骤2-4，直到洗净为止。
冲洗药物的选择：
1、常用：一般以生理盐水为主，也可以用海盐调到0.9%的生理浓度；
2、特色中药：我们中医耳鼻喉科用黄芩、薄荷、藿香、辛夷等调制的中药鼻腔冲洗液效果很好，同时毛大夫说会根据患者情况予以不同配方的中药冲洗。
3、便携式有一些患者朋友经常出差或者工作繁忙时也可以选择宝恩、诺斯清等便携式瓶装生理海水冲洗鼻腔。
注意事项：1.鼻腔有急性炎症，禁用本法，以免引起炎症扩散。2.水温接近正常体温，过热或过凉均可引起不适。3.冲洗时，应从阻塞较重侧鼻腔开始，否则引起鼻咽部液压增高，引起中耳感染。4.冲洗鼻腔时不要说话或吞口水，以免发生呛咳；不要捏着两侧鼻子擤鼻，以免造成咽鼓管感染。
5、冲洗时如发生鼻腔出血，咳嗽、呕吐、喷嚏等应立即停止冲洗
6、患者自行冲洗时，用特制的鼻腔冲洗瓶盛入生理盐水，用手挤压冲洗瓶将冲洗液注入鼻腔，注意用力不可过猛。
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