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盐水洗鼻可有效缓解过敏性鼻炎
近年来过敏性鼻炎的发病率越来越高，而且越来越难治愈，其中一个重要原因就是我们所处的环境、所吃的食物等遭到各种污染，致使致病源也越来越多，于是造成了过敏性鼻炎频发，防不胜防。很多患者在过敏性鼻炎来袭时，都会不停的打喷嚏、流鼻涕，给患者正常的工作和生活带来了极大的影响，让人很是烦恼。
对于生活脚步飞快的都市人和学业繁重的学生，这时他们迫切想要寻找一种能够有效缓解过敏性鼻炎症状的方法。耳鼻喉专家为大家支招：可以试试盐水洗鼻，对缓解过敏性鼻炎有很好的效果，但专家要强调一点，这办法需要患者持之以恒方能有效，而且此法治标不治本。若想要高效、彻底远离过敏性鼻炎，还是建议患者应该到正医院进行科学规范的治疗。
盐水洗鼻可对付过敏性鼻炎
盐水洗鼻是欧美国家比较推崇的一种缓解过敏性鼻炎的方法，它是用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对暂时缓解过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎症状都有很好的效果。
盐水洗鼻为什么能缓解过敏性鼻炎症状呢?耳鼻咽喉专家介绍，这是因为生理盐水本身有一定的消炎作用，而盐水洗鼻法正是利用盐水的这种特性，稀释那些脓性粘稠分泌物，再用盐水把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境。
盐水洗鼻，如何配置生理盐水?
耳鼻咽喉专家建议大家，最好去买注射用的生理盐水来使用，0.9的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。因为，若浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。如果选择自己配制盐水，可以在毫升的水里加4-5克盐，这样就可以得到盐水。值得大家特别注意的是，这里的盐应该选用市售的不含碘的纯净盐，而水则要选用纯净水或蒸馏水，这样才能确保达到有效洗鼻的效果。
盐水洗鼻，应每天一次，持之以恒
冲洗时，应先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再用同样的方法冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。一般来讲，每天洗鼻1-2次即可。洗鼻最好先单独冲洗鼻前庭，再冲洗鼻腔深层，直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
耳鼻喉专家表示，虽然盐水洗鼻法对过敏性鼻炎很有效，但它只能起到缓解症状的作用，若想要高效根除过敏性鼻炎，还是应该尽早到正医院接受科学有效疗法的治疗，以便彻底摆脱过敏性鼻炎的困扰。
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