口腔宣教为什么戴上口罩后老觉得自己口臭

这段时间

因受疫情的影响

大家都戴上了口罩

有些人会觉得有点尴尬

因为因为

戴上口罩后

才发现自己有口臭！

我相信当发现自己有口臭时

内心肯定是很紧张的

莫紧张莫紧张

接下来让小编讲讲口臭的“那些事”吧！

什么是口臭？

口臭亦称口腔异味，它是指从口腔或者是其他充满空气的空腔当中，如鼻腔、鼻窦、咽腔等所散发的臭气，它不仅是局部或是全身疾病的表征，也严重影响人们的社会交往和心理健康。

引起口臭的原因

引起口臭的原因，可分为生理性口臭和病理性口臭。

1.生理性口臭

主要是由不良生活习惯引起的短暂口臭，例如：饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

2.病理性口臭

可分为口源性口臭和非口源性口臭。

①口源性口臭：据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

②非口源性口臭：

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味。

如何预防

1.保持口腔清洁卫生:意味着最好每8—10个小时就刷牙一次,同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物,避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。

2.常备漱口水:可以使用含抗菌成分的漱口水,可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。

3.多喝水或茶:多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。也可以喝些茶,因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

4.戒烟酒、少喝咖啡:尽量戒烟酒,少喝咖啡。避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物;少吃剌激性和不易消化的食物,要多吃青菜。

如果坚持以上做法,仍无法解决口臭问题,就要考虑是否为病理性口臭了。应尽快对症就医,千万别把小问题拖成大病。

向所有一线抗疫勇士致敬！