口臭难治疗试试吃它,三天赶跑口臭

小李今年25岁，主要从事房产销售工作，一直很注意自己的形象。帅气的外表、开朗的性格给小李加了不少分，业绩做的一直不错。但是，小李最近被一件事困扰了-口臭。

上个月，小李像往常一样去接待客户，但发现客户在和他说话的时候都会远离一点，或时不时拿手捂住鼻子。小李以为自己有口臭，但闻了闻又没闻到，所以也没太在意，而是第二天出门前会多喷点香水。

但是情况并没有好转，一连几天客户都不太爱靠近小李说话。小李很苦恼，于是去问了朋友，结果朋友说：“你口臭味道很大，你没闻到吗？”小李很郁闷，自己有口臭怎么会一点都闻不到呢？

其实很多人都跟小李有一样的问题，明明有口臭，但自己一点没闻到。每次去和别人说话，都能感觉到别人的“嫌弃”，真是苦不堪言。那我们为什么会有口臭？为什么自己有口臭而不自知？下面就一起来了解一下。

01我们为什么会有口臭？

口臭：是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

调查显示，中国口臭患病率为27.5%，西方国家则高达50%，全球也约有10%—65%的人曾患有口臭。

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

02为什么有口臭而不自知？

我们在和被人说话闻到别人有口臭时，都会在想：自己有口臭，怎么还离人那么近？其实，我们都错怪那些有口臭的人了，因为他们自己的口臭自己是闻不到的。

有口臭而不自知不是口臭患者的错，因为这是由我们的人体结构造成的。我们人体结构是口腔后边的软腭部分和鼻腔连在一起，鼻子是闻不到口腔后面的气味的，所以人们很难做到有口臭而自知。

此外，一个人嗅觉有很强的适应性，如果已经习惯了其中的一种气味，就算是臭的，闻了很长时间很容易发生宽容。时间一久，就算他能闻到自己的口臭味，也并不觉得臭。

03口臭是什么原因导致的？

口臭的原因有很多，主要是分为两大类：口源性口臭和非口源性口臭。

1.口源性的口臭。

80%——90%的口臭是来源于口腔，因为口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。由口腔引起的口臭，我们就叫口源性口臭。

口源性口臭在早上起床时最明显，因为晚上睡觉时，唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖。细菌会分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,引起口臭。

2.非口源性的口臭。

当咽喉、肺部或鼻窦等地方出现感染时，会使得呼吸出来的气体出现异味，比如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、糖尿病、肺病、胃病等疾病的患者，都可能出现不同异味的口臭。因这些原因发出的口臭，就叫非口源性口臭。

04经常口臭可能是某种疾病的表现

有时候口臭不一定是口腔的问题，而是疾病的表现，不同疾病口腔中会呼出不同的味道。

①化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；

②急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；

③幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；

④糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体；

⑤尿毒症患者呼出烂苹果气味；

所以，当别人说自己有口臭时，一定要哈气自己闻一下，判断是口源性口臭还是非口源性口臭。若是非口源性口臭，一定要注意分辨口臭的味道，来判断自己是否患了某种疾病，及时就医。

05如何预防口臭？

预防口臭，要区分好是哪种口臭，如果是非口源性口臭，建议及时就医，病一去口臭自然也没了。如果是口源性口臭，做好下面几件事即可预防口臭。

1.做好口腔清洁。每天都要刷牙，特别是睡觉前和起床后，不仅要清洁牙齿，最好连舌头也清洁一下。

2.自检疾病。检查一下是否是因为龋齿、牙周炎、口腔粘膜病等，如果是，积极治疗口臭源。口臭源治好了，口腔自然不臭了。

3.戒烟戒酒。烟酒味道都很大，且容易使口腔内滋生细菌，引发口臭。

4.多喝酸奶。少吃口味重、油腻刺激性大的食物，可以避免出现口臭。此外，可以每天喝杯酸奶，酸奶中的乳酸菌能抑制口腔内腐烂菌的活动，从而使舌苔、口腔细菌减少，臭味减轻。

有口臭不用怕，关键是要找到引发口臭的原因，积极治疗疾病源，才能有效的控制和预防口臭。

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