咳嗽痰多最怕这汤,爱咳嗽的人要多喝,一周

咳嗽痰多最怕这汤，爱咳嗽的人要多喝，一周喝3次，一整年不咳嗽。

最近的天气越来越冷了，基本全天都在零度以下，再加上冬天的空气不好，有很多雾霾颗粒，导致很多人都会出现咳嗽痰多的症状，每到这个季节，医院治疗咳嗽的人就会很多。在冬天，最容易咳嗽生病的就是孩子了，因为孩子的抵抗力比较弱，天气稍微有点变化就会受到影响，我家孩子到了冬天特别容易咳嗽。孩子咳嗽和大人不一样，大人可以输水，吃药，而孩子的体质比较弱，输水吃药对孩子的身体影响很大，所以我家特别讨厌冬天。有一次和奶奶聊天，把自己的烦恼说给奶奶听，奶奶让我经常熬一道汤给孩子吃，我听了奶奶的话，隔三差五都会给孩子熬上一碗来喝，结果神奇的事情发生了，半个月过后，孩子的咳嗽好了，而且脸色变得粉嫩好看，真的太棒啦。我把这道汤分享给身边的朋友，大家都说效果很棒，今天分享给大家。

这道美食汤就是——冰糖雪梨银耳汤，主要食材是银耳、冰糖、雪梨，这三种食材都具有润肺止咳，止咳化痰的功效。银耳味道好，营养也非常丰富，具有提高免疫力、减肥瘦身、降压养心、促进消化、嫩肤美容、滋阴润肺的功效。冰糖味甘、性平、入肺、脾经，具有补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止咳、化痰平喘的功效。雪梨具有润肺止咳、缓解咽喉痛、美容养颜、促进消化、止咳化痰、清热解毒的功效。将这三种食材放在一起熬成汤，做法简单快手，不仅可以止咳化痰，而且还能美容养颜，经常喝保证你一整年不咳嗽，比吃药还管用，下面将详细的做法分享给大家。

食材：银耳半朵、雪梨2个、冰糖适量、枸杞少许、红枣少许。

做法：1、将所有的食材准备好。银耳用清水洗干净，放在水中浸泡1小时左右，然后将银耳蒂去掉，用手撕成小朵状备用。

2、雪梨用水洗干净，用削皮刀将雪梨皮去掉，然后用刀将雪梨切成大小均匀的小块状备用。

3、将红枣用清水洗干净，去掉枣核，用刀将红枣切城小块状备用。

4、准备一个砂锅，将泡好的银耳朵加入砂锅中，红枣片加入锅中，倒入适量的清水，开中火炖煮30分钟左右。

5、煮30分钟之后，将准备好的雪梨块加入锅中，继续煮10分钟，然后加入枸杞和冰糖，继续煮2分钟即可出锅食用。

银耳和“它”天生一对，早晚喝点，润肺止咳养颜，爱咳嗽的要多喝。冬天孩子易咳嗽，试试这道美食汤，口感香甜，咳嗽效果很棒，孩子咳嗽可以要常喝，保证你一冬天不咳嗽。

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