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想吃辣条别去买了,自己做吧超简单,还健康



辣条又名辣丝、豆筋,是用豆粉制成、辅以调味料完成的零食产品。

做法一

食材:腐竹、辣椒面、孜然粉、白芝麻、盐、鸡精、芝麻酱。

做法:

1、把腐竹提前放到冷水的盆中浸泡两个小时,泡至发软。

2、盘中放辣椒面、孜然粉、芝麻搅拌均匀。

放一起

拌均匀

3、然后倒入半勺油到拌好的面中,再到锅中烧半勺油,油热后浇到辣椒面中拌均匀。

倒入油

热油

4、然后加入盐、鸡精、白糖、芝麻酱搅拌均匀。

5、泡好的腐竹洗干净捞出控水,锅中加入油烧热,把腐竹下入锅中煎,小火慢煎,煎至水分干,两面都有点变金黄。

煎好

6、然后把拌好的料倒入腐竹上面,再开小火煎至入味,翻面煎,煎好之后盛出就可以吃了。

下入料

翻煎

小贴士:

1、泡发腐竹最好用凉水,这样泡发好的腐竹外形比较完整。

2、辣椒的量随自己的口味来放。喜欢吃辣的朋友,还可以多放一些辣椒段。

3、挑选腐竹要多注意四点:1.观色泽腐竹以色泽麦黄、略有光泽的为佳。2.看外观好的腐竹,迎着光线,能看到瘦肉状的一丝一丝的纤维组织。3.闻气味腐竹由黄豆制成,闻起来有豆香味。4.用水泡买回家的腐竹,可以先掰一小段在水中浸泡。泡过的水呈淡黄色且不浑浊的,质量较好。

做法二

食材:黄豆、姜、干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖、酱油、盐、料酒。

做法:

1、黄豆泡发(8-10小时左右),洗净沥干水分。

2、将泡好的黄豆放入豆浆机研磨成豆浆(比平时的豆浆稠一点),打磨一分钟左右。

3、将打好的豆浆放入布袋过滤豆渣。

4、过滤的豆浆放入煮锅加热烧制5分钟(不要反复加热)。

5、将烧开的豆浆倒入干净的不锈钢碗或托盘中,底下放一个锅,锅里放水,隔水微开加热。

6、豆浆盆表面随着加热会出现一层豆皮。

7、用筷子从两边夹起。

8、筷子向上提。

9、放在铁丝架上风干。

10、风干5分钟后就会变成这样。

11、将豆皮在滚水中过一遍,起油锅炸至金黄捞出。

12、油锅用姜末先爆一下,然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四溢再放入酱油和一小碗水烧至沸腾。

13、放入豆皮,加盐、料酒,焖至入味,撒上辣椒粉,起锅。

做法三

食材:腐竹2大根、花椒粉1汤匙、辣椒粉1汤匙、花椒1茶匙、椒盐1汤匙、孜然粉1汤匙、蒜1头、盐适量、糖1汤匙、红米椒2根。

做法:

1、将腐竹切段备用。

2、热锅辆油,将切好的腐竹夹入锅中。

3、小火两面煎至金黄备用。

4、锅中重新热油,倒入蒜末、花椒小火爆香。

5、接着锅中倒入辣椒粉、孜然粉、花椒粉、糖、椒盐、红米椒圈、盐。

6、小火炒至出香味。

7、锅中倒入煎好的腐竹,大火翻炒均匀。

8、开吃啦!

小贴士:

1、调料一定要小火炒,否则容易糊。

2、腐竹要浸泡变软后才能使用。

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一台烤箱,满屋飘香。自己动手,美食不愁。爱生活,爱烘焙。

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