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清华忆江南幼儿园雾霾天气温馨提示
近日，全国各地又出现了雾霾天，加上天气转凉，非常容易造成孩子患上呼吸道常见疾病。为保证幼儿身体健康，请家长们与我们一起做好以下防护工作：
01出门戴口罩
虽然没有万能的口罩可以完全阻挡有害颗粒，不过还是建议戴鸭嘴类型的口罩。但大家要注意，长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。
02外出要带帽子
不要秃头裸露在雾霾天里，因为头发有吸附作用，所以外出要戴帽子。
03戴围巾、穿长衣
除了头发、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，围巾、长衣，都是出门必要着装。
04尽量停止户外锻炼
减少室外活动，在户外少逗留，步幅不宜过快，在雾霾中呆的时间越短越好。
05正确呼吸
用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要张嘴大说大笑。
06做好清洁防护
进屋之后尽快洗脸、洗手以及身体裸露在雾霾中的部位，用水冲洗鼻腔。
07注意饮食调整
多喝水，多吃粗纤维食物，帮助身体排毒。
08适当时间开窗通风
开窗通风要避开雾霾严重时间，最好是中午有太阳的时候稍稍开会窗。
携手你我，安全护航家园共育，共创孩子快乐童年！
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