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生存指南不带口罩让你看看雾霾长什么
平行世界中那个帅气漂亮的你已经点了 雾霾对身体会造成损伤，可能会导致机体免疫力变差，更容易生病。世卫组织国际癌症研究机构发报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为主要的环境致癌物。
PS：致癌物质有：PM2.5，致癌/毒性指数：5星；PM10，致癌/毒性指数：4星......这足见雾霾的威力多么惊人，多么可怕!
和大家分享下在雾霾的天气吃什么清肺。
冰糖雪梨汤
冰糖雪梨水将梨切成小块和水一起煮，冰糖雪梨水不仅喝起来味道甜美，而且有除痰，润肺，补肺的效果。
萝卜汤
多吃萝卜萝卜有顺气消食的作用，而肺能否排除毒素就看肠胃是否健康、通畅，多吃萝卜能使肠胃更加的健康、更通畅。
水果
雾霾天气应该多吃水果如：梨、柚子、小金橘等。桔子一向是人喜欢的水果，在雾霾天气更加应该多吃水果了，桔子有着和胃润肺的作用。
水
多喝水多喝水能增强人的新陈代谢功能，从而更好的排除身体中的毒素，在雾霾天气就更应该多喝水了，达到冲洗肠胃的作用。
雾霾天适合多吃的食物
1、百合优点：提高肺脏抗毒能力。
2、山药优点：补脾养胃
3、莲藕优点：补心生血，健胃开脾
4、银耳优点：益气清肠
5、黑木耳优点：中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。
雾霾天气，人们总是无可奈何，这样的天气，除了必须要出门的情况下，还是在家呆着吧，像我们这种上班族，只能默默流泪了……
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