鼻腔冲洗

鼻腔冲洗为什么对花粉过敏性鼻炎有效

①提高鼻黏液纤毛传输功能，有利于花粉的清除。

②通过减低炎症因子浓度来减轻鼻黏膜炎症反应。

③物理清除作用，直接冲掉粘附在鼻黏膜上的花粉。

冲洗液的选择

0.9%的生理盐水最好。

3%高渗盐水必须在医生指导下使用。

温度在37℃~38℃为宜。

如果想自己配盐水，会面临以下主要两个问题：浓度不适宜，加重鼻黏膜损伤；不够干净。建议不要自行配制盐水，可用纯的温开水，效果比自制盐水好。

鼻腔冲洗器种类很多，原理都是一边施压，一边出水冲洗

冲洗方法：

①将水盆放在面前，头前倾并侧倾，冲洗在上方的鼻孔；

②将管口置于一侧鼻孔，稍稍向外侧倾斜，用嘴呼吸；

③适度挤压，使生理盐水缓慢流出，冲洗一侧鼻腔；

④盐水会从一侧鼻腔和口腔流出来；

⑤改变头的朝向，冲洗另一侧鼻腔。

冲洗左侧鼻腔

冲洗右侧鼻腔

注意事项

不要用鼻呼吸，不要讲话，不要做吞咽动作；

挤压的时候不要用力过猛，否则会将分泌物冲入咽鼓管，引发中耳炎；

鼻腔、上呼吸道急性感染和中耳急性感染者不能冲洗。