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健康小常识你真的会刷牙吗刷牙的八大困
健康小常识你真的会刷牙吗刷牙的八大困
起床后刷一下牙齿，睡觉前再刷一刷，这似乎是大多数人每天都要走的“刷牙”程序。只是，你真的会刷牙吗?日前，先吃饭还是先刷牙，刷牙用软毛还是硬毛，有相干报导指出刷牙的八大困惑。
1．起床后先吃饭还是先刷牙?2．刷牙时流血，还要继续刷吗?3．新换牙刷后牙龈出血，怎么回事?4．软毛牙刷能刷干净吗?5．老人牙齿松动，儿童换牙时期，能正常刷牙吗?6．拔牙、补牙后能刷牙吗?7．得了口腔溃疡还能刷牙吗?8．为何刷完牙还会有口臭?
就上述疑问，向浙江省口腔卫生指点中心、医院方林仙医师逐一求证，方林仙常常深入社区、学校等场所普及护牙知识，对刷牙的那些事很是了解。一起来听听医生是怎样说的吧!
困惑1：起床后先吃饭还是先刷牙?
据悉，英国有研究表明，蛀牙构成的主要因素是牙垢与食品中的糖分产生化学反应，构成酸性物资腐蚀牙齿。饭后酸l生物质已构成，且构成速度非常快：因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸陛物资的构成，．并且饭后最好仔细漱口。
“一个晚上下来，口腔内积蓄了很多细菌，:需要通过刷牙进行清洁牙齿。”方林仙说。
困惑2：刷牙时流血，还能继续刷吗?
在排除全身性疾病的情况下，刷牙时流血，说明牙龈存在炎症。牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，进而致使易出血。
这种情况下，更应当坚持采取正确的刷牙方法进行好好刷牙，清除细菌，破除恶性循环。医院救治，去除病因。
困惑3：新换牙刷时容易牙龈出血，用几天就没事了；是牙刷不好吗?
这个现象存在两种情况。一种是牙龈本身存在炎症，但由于之前牙刷的刷毛已散开，未能很好地清洁牙齿，而没有出现出血。新买的牙刷到达了清洁效果，同时牙龈也遭到刺激引发出血。
另外一种情况是，新买的牙刷过硬，损伤了牙龈，致使牙龈出血。
困惑4：软的刷毛可以刷掉牙齿上的污垢吗?
软毛牙刷可以到达清洁牙面的效果，而刷毛过硬容易损伤牙齿和牙龈。在选择牙刷时，可以用手指压一下刷毛，如果手指有刺痛感则表示刷毛太硬了。
对刷毛的软硬因人而异，牙周病患者要选择软毛牙刷，无牙周病的人可以选择刷毛软:硬度中等的牙刷，但不建议用刷毛过硬的牙刷。
困惑5：老人牙齿松动、儿童换牙时期，可以正常刷牙吗?
很多老人认为，牙齿松动是年纪增加而至，实际上“老掉牙”不是必定的。老人牙齿松动，多因没有控制口腔内的菌斑引发牙周破坏而致使松动。因此，需要注意口腔卫生保健，通过刷牙、漱口、定期洁治等方法控制菌斑，到达防治牙周病、坚固牙齿的效果。
儿童换牙期间不影响正常刷牙，并且新换出来的是恒牙，更应当好好刷一刷。不过要引发注意的是，换牙当天，由于会有伤口出血，可暂停一次刷牙。
困惑6：拔牙、补牙后能刷牙吗?
补牙后可以正常刷牙，拔牙后24个小时内不要刷牙、漱口，以利于伤口愈合。
困惑7：得了口腔溃疡，刷牙时一碰就痛，有时还出血，是否是就不应当刷了呢?
口腔溃疡时更要注意口腔卫生，而刷牙就能保持口腔干净，避免继续感染，增进口腔溃疡的愈合。不过，刷牙的时候还是要当心一些，尽可能不要让刷牙接触到溃疡的部位。
困惑8：牙膏广告常常号称清新口气，为何每次刷完牙还会有口臭?
牙膏清新的味道只是暂时的，并不能从根本上解决口臭的问题。引发口臭的缘由有很多，不能全部期望刷牙来解:决，而是要找到缘由对症医治。
现代医学认为口臭产生的缘由包括：
1．不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食品残渣长时间积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物资，发出一种腐败的恶臭。
2．有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味。
3．口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈常常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
4．身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引发，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。另外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎，萎缩性鼻炎等，也可致使口臭。还有一些患者是由于严重的慢性器质性疾病而表现出口臭这1并发的症状，如：肝硬化、肝腹水晚期、糖尿病晚期、糖尿病晚期、尿毒症、恶性肿瘤患者等。‘
5．特殊食品嗜好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有使人不快的气味。‘
6．一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
7．精神因素引发的如假性口臭。
通过发现口臭的缘由，并对症进行医治，才能完全去除口臭。郭丽丽通讯员董燕菲
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