热点新闻最强雾霾来了沈阳人，这几件

沈阳的伙伴们你们还好吗？

小编看不见你们了！

此时此刻

用一句话表达对我大沈阳的感觉：

那就是

原本就很凌乱的周一早高峰

加上大雾

简直是自带迷幻效果了

朋友圈里雾也挺大

没有一点点防备

这场大雾在昨晚7点突袭沈阳

沈阳人还沉浸在周末气温回暖的幸福里

还没好好看看你，眼睛就花了

你在桥这头

我在桥那头

雾里传来你的声音

可我却看不到你在哪

体验了一把爸妈

不带老花镜的感觉

电视台的记者也第一时间

汇总了昨夜沈城大雾的情况

▼

经过了一夜时间

部分地区大雾渐散

但依旧不能松懈

此时此刻

PM2.5达到多

依旧爆表

据统计，受这次雾霾影响的

不仅是沈阳，整个辽宁省

乃至北京、天津、河北、

山西、山东、河南等地

都遭遇了今年入冬以来

最持久的雾霾天

很多城市都发布了

大雾红色预警

可以说大半个中国都在

同呼吸、同命运

7时23分

沈阳环保发布

12月19日6时，#沈阳环境空气质量#重度污染；AQI指数：

此时，沈阳市环境空气污染严重，并且空气湿度大雾重，导致能见度降低。提醒各位市民做好必要的防护措施，并注意出行安全

8时51分辽宁省气象局发布大雾Ⅰ级预警

预计19日9时到20日10时，沈阳、大连、鞍山、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、盘锦、葫芦岛地区的高速公路沿线将出现浓雾天气，可能造成交通线路中断。根据《辽宁省高速公路灾害性天气应急联动预案》，发布上述地区高速公路气象灾害Ⅰ级预警。

9时27分省气象灾害预警中心发布霾橙色预警

预计到20时，沈阳市、辽阳市、铁岭市将出现严重霾，锦州市、营口市、阜新市、朝阳市、葫芦岛市将出现重度霾。

9时30分

沈阳气象发布霾橙色预警信号：

预计19日10时到20时，沈阳市将出现严重霾，请注意防范。

大雾来袭

沈阳各部门

积极应对

?各供热企业：降低总负荷、在保障民生的前提下，大幅降低污染物排放。

?市公安交警部门：查处黄标车件、重中型货运车辆禁行台，劝返车辆台次。

?市环保局：继续组织全市开展应急执法检查行动。17日，全市已出动执法人员82人次，出动执法车辆46车次，检查大气排污企业88家次。

?市建委：组织市、区两级建设工程安全监督机构组成检查组，对建筑施工现场进行了巡视督查，二环内共有47个在建施工现场，已停止土石方施工、建筑拆除、砂浆搅拌、残土垃圾清理等施工作业。

?市城建局：加强街路清扫保洁，组织各区加强了对主要街路的机械化吸扫作业，严格执行污染应急保障工作。加强垃圾收运处理，转运站每日进行1次冲洗作业，转运车辆实行全程密闭化运输。组织监察人员对焚烧落叶、垃圾等行为的监督检查，并纳入环卫规范化考核内容。同时，为环卫工人发放防霾口罩，提醒注意作业安全。

?市执法局：累计出动执法人员余人，执法车辆余台。

　　一是对露天堆场进行检查，督促企业做好防尘覆盖，检查易扬尘物料露天堆场余处，整改3处。

　　二是对运输建筑垃圾、煤炭、炉料等散流体车辆进行检查，督促运输业主采取防尘覆盖措施，依法查处散流体运输车辆沿途洒落行为。

　　三是对在城市人口集中地区焚烧秸杆、垃圾、落叶等行为及时进行查处，教育制止露天焚烧行为。

路况

大雾对境内高速公路影响范围较大。截至今早5:30，有京哈、长深、沈吉、沈康、阜锦、沈海、盘锦疏港、大窑湾疏港、新鲁、兴建、平康、皮长、灯辽、抚通、沈阳绕城15条境内高速公路全线封闭和辽中环、阜营、丹锡、丹阜、鹤大、庄盖6条境内高速公路路段封闭；因京哈高速吉林境内降雾封闭，辽宁毛家店站出口已停止操作。

因路面湿滑或降雾天气限制车型的路段有：丹阜高速沈阳至桃仙站（机场高速区间只允许小型车通行）禁止7座以上客车、危险品车、黄牌货车；西开高速全线7座以上客车、大件、危险品车。

大雾对全省大部分城市公共交通运营有一定影响，基本能够保证大家出行需求；大连地铁和轻轨、沈阳地铁运营正常；除大连港8:00发往獐子岛“两岸幸福号”和8:20“獐子一号”因大雾停航外，沿海各港口其它方向客船进出港基本正常。

另外，桃仙机场全部航班起降正常。没有受到此次大雾影响。

20日空气污染气象条件为4级。21日，南部有强低压发展北移，北部有冷高压进入，空气质量好转，空气污染气象条件为4级转3级。

划重点

↓↓

21号之后

空气质量会好转！！！

预计：

19日，AQI-，中度-重度污染，首要污染物PM2.5；

20日，AQI-，中度污染，首要污染物PM2.5。

对了，沈阳要进入

数九寒冬的时节了

降温

21日当天是冬至节气，也就是说我们要开始数九了。本周的气温呈一个缓慢下滑的“姿态”，本周前三天，也就是冬至前包括冬至当天都很暖和，本周四以后大部分地区最高气温回落到零下，周末是阴天。

这种天气下

沈阳人需要做的是

保护好自己

下面小编就教大家

防霾十二招

近日雾霾持续，PM2.5“爆表”，有的网友不淡定了，总结出“防霾十二招”，一系列漫画图文并茂十分详尽。那么，这个“防霾十二招”管用吗？看看专家怎么说。

第一招：戴帽子

头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。

　　专家点评：意义不大。

第二招：戴口罩

口罩无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但为呼吸道设置一道屏障，有总比没有强。

　　专家点评：这是最靠谱儿的。

第三招：穿长衣

穿得太零碎增大了和有害空气的接触面积，穿长衣既保暖又健康。

　　专家点评：作用甚微。

第四招：户外“短平快”

在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。

　　专家点评：减少户外逗留时间是比较靠谱儿的。

第五招：进屋就洗脸洗手

“全副武装”地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物质最多的地方就是脸和手，所以，自己看着办吧。

　　专家点评：可消除附着在皮肤表面的脏东西，有一定作用。

第六招：用鼻子呼吸

鼻腔里有鼻毛和黏液，可以吸附空气中的有害颗粒物，而如果用嘴巴呼吸，就直达扁桃体了。

专家点评：人本来就是靠鼻子呼吸，鼻腔内含有纤维，起到过滤作用，相比污染物直接进入到肺部，危害会有所降低。

第七招：擤鼻子

一定要用擤的，千万不要用手挖，那会损伤鼻腔，相当于自毁长城。

　　专家点评：擤鼻子一定比挖鼻子要好。

第八招：巧开窗

雾霾天气，室内通风换气成了难题，正午的时候稍微把窗户开道缝，也是没有办法的办法。

　　专家点评：从开窗时间上来说，中午的确比较合适，这个时间的PM2.5浓度是一天中相对最低的。

第九招：早睡觉

到了晚上不要熬夜上网，天不好，早睡觉。睡眠可以减慢呼吸，减少有害颗粒物的吸入量。

　　专家点评：不够准确，早睡觉并不是为了有效减慢呼吸的作用，而是保证充足睡眠，可以增强人体抵抗力，更好地对抗雾霾。

第十招：多喝水

稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体很有好处。

　　专家点评：平时应养成健康的生活习惯。

第十一招：少抽烟

空气质量已经够差了，大烟枪们少添乱，为别人也为自己好。

　　专家点评：多喝水不抽烟是任何情况下都应保持的习惯。

第十二招：吃粗纤维食物

多吃大豆、芹菜、苹果等粗纤维食物，可以润肠通便，帮助身体排毒。

　　专家点评：如果把肠道清理干净，不容易导致肺热，可以减少肺部感染的几率。但是，仅仅依靠吃粗纤维的食品就能够防雾霾侵害，这个有点儿不靠谱儿。

专家认为这防霾十二招基本正确，从外部防护到内在调养，虽然不是招招有奇效，但正确的防御措施都做到，还是会起到一定效果的。

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