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1130月末版御冬误区冬季儿童
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ENUSONEDAY
写在前面
中医讲究，不论养生，还是治疗护理，我们一定要根据孩子年龄的大小、体质的强弱、形体的肥厚瘦弱，以及不同疾病的各个阶段，去辩证施治、辩证看待。家长需要细心观察，根据孩子自身的具体情况去判断，不盲从，不病急乱投医。在此，我们例举一些儿童健康常见误区，谈一些养生原则，仅供家长参考。昨天，我们已经分享了“养生篇”（←戳左边回顾往期内容）。今天，我们继续来看“疾病篇”。
疾病篇误区8：感冒就吃药输液
正解：80%以上的感冒可自愈
其实，我们所常见的感冒分为两种：病毒性感冒和细菌性感冒。一般而言，80%以上的感冒都属于病毒性感冒，如出现乏力、打喷嚏、流涕等常见症状。病毒性感冒属于自限性疾病，即它发展到一定程度（7天左右）会自动停止，我们所使用的清热解毒药剂只能缓解感冒症状。
建议
感冒初，给孩子多喝水，饮食要清淡，注意观察。
误区9：发烧马上使用退烧药
正解：38.5℃以下不必吃药
小儿发热发烧是身体一种正常的防御反应。孩子身体尚未发育完善，对外界环境气候变化的适应力较弱，发烧过程其实在调动能量焚烧体内的垃圾。发烧时，孩子血液循环加快。小孩体质如果没有问题，偶尔发烧一两天，都不算一种疾病，它是身体能量集中爆发的表现，是有助于孩子生长发育的。
发烧千万不能用酒精擦身体，酒精一挥发，体表血管收缩，汗腺被关闭，内热散发不出去，同时，酒精容易被皮肤吸收，渗透进身体，可能导致酒精中毒。也千万别用冰冰贴，道理一样，体表血管收缩，虽然表面皮肤变冷，但里面的火依然很旺，治标不治本。
建议
1、孩子体温在38.5℃以下都不必吃药，密切观察孩子体温的变化，可以尝试用小儿推拿的方法（见操作篇），或常见的物理降温方式，比如用温水蘸毛巾擦拭颈背、腋下、大腿内侧或脚底等部位，或泡个温水澡。
2、如果孩子体温超过38.5℃，可以尝试用小儿退热栓，价格便宜且对肠胃没有副作用。但出现扁桃体发炎、白血球变高，特别发烧到39℃以上了，医院听取医生的意见吃药或输液，以免造成对中枢神经不可逆的损伤。
误区10：咳嗽马上吃止咳药物
正解：不管中医还是西医，治疗咳嗽的手段都是化痰
孩子咳嗽，是因为他身体内产生了“垃圾”，堵塞了气道，身体本能想要通过咳嗽的方式把“垃圾”排出体内。所以，咳嗽也不是一件坏事。不管中医还是西医，治疗咳嗽的手段都是化痰。而许多家长一看孩子咳嗽，就给孩子吃强力镇咳的药物或川贝蒸雪梨食疗方子，把痰闭在身体里，损耗脾胃，以致身体抵抗力变差。
建议
1、生姜大葱熬水泡脚。每晚睡觉前，可以用适量的生姜大葱一起熬水，将水倒入盆中变成温水，泡10分钟，同时家长可以帮助按揉脚底的涌泉穴；
2、用药可选择鲜竹沥液、保和丸，以帮助化痰，也不会对后期治疗添乱；
3、咳嗽期间饮食清淡，睡前忌荤腥食物，最佳选择是熬白萝卜小米粥；
4、避免剧烈活动，多喝水，保证足够的睡眠。
误区11：腹泻就吃止泻药
正解：腹泻是身体正常防御反应，小心止泻药有副作用
有的家长见宝宝腹泻，就擅自为他服用止泻药物。其实腹泻是机体正常防御反应，当身体里有了“脏东西”，通过腹泻可以帮助这些有毒的东西排出去，所以一定程度的腹泻对机体是有好处的，如果用了止泄药，肠道内的“脏东西”排不出来，反而会加重病情。又例如轮状病毒引起的秋季腹泻，是自限性疾病，此种腹泻要一周左右，不论什么方法治疗都不可能马上好，情况严重时住院补液也主要是防止脱水和电解质紊乱。
建议
止泻药有副作用，家长最好不要擅自给娃娃吃。
误区12：打喷嚏、流鼻涕就是“感冒”
正解：有可能是过敏性鼻炎
家长很容易把过敏性鼻炎和感冒混淆。一般而言，感冒通常会伴随发热、咳嗽等感染症状，一般一周即可自愈，而过敏性鼻炎没有发热、咳嗽等感染症状，一般超过两周，且不会自愈。过敏性鼻炎有个明显特点，通常半夜开始咳嗽，或者早晨起床咳嗽得厉害。
建议
使用熏鼻、泡脚法。将辛夷（3g）、白芷（3g）、苏叶（3g），三味药加在一起熬水，水沸腾三五分钟，把熬好的药汁倒进一个杯子里，然后给孩子熏鼻，可以用药渣兑热水，给孩子泡脚，10分钟即可。
误区13：过敏性鼻炎发作，马上吃药
正解：根源在于脾胃问题
过敏性鼻炎的根源在于脾胃不足导致肺气虚弱，如果孩子过敏性鼻炎一发作，就使用抗过敏药物，长期如此，药物会损伤脾胃，带来更不好的后果。因为抗过敏药物不能治愈过敏，只能暂时阻止过敏的进程，日积月累，会酿成大患。
建议
在缓解期间，找有经验的中医调理脾胃，平时多锻炼，增强身体抵抗力，但雾霾天注意保护，减少外出。
误区14：鼻腔盐水冲洗，安全靠谱
正解：鼻腔盐水、洗鼻器都不靠谱
许多家长对鼻腔盐水冲洗的治疗方法并不陌生，通常以为它是一种方便又价廉的治疗方法。同时，市场上还有一些专门针对鼻炎的洗鼻器。但遗憾的是，从专业医学上来讲，这些方法并不靠谱。因为它不仅违背了鼻腔的结构，还可能会破坏它的形状，带来不良的后果。
建议
最好的保护就是不去折腾它。
—未完待续—
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