解决口腔异味,让您不再尴尬

口腔异味

口腔异味是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

口腔异味原因

口源性口臭

据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。

牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。

唾液的质和量也起到重要作用。

唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,引起口臭。

非口源性口臭

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。

另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭

饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。

由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。

有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。

这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。

除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。

可通过解释说明和心理咨询得到改善者。

口腔异味的警告

每天早上刚醒的时候其实是整个人最邋遢的时候，不论是什么部位，都经过一夜的排毒分泌，在体表有毒素。

起床时候的身体状态，往往准确而及时地反应一个人的身体状态。

其中口腔中的异味是最不能忽视的信号之一。

口苦--小心胆结石

如果口苦的同时伴有尿液特别黄，要考虑肝火上炎。这个时候要多吃一些苦瓜降肝火。如果在口苦的时候伴有右肋饱胀，而且在多吃油腻食物后加剧，要考虑是不是有胆石症。

口甜--糖尿病来袭

嘴巴发甜，往往是脾内有积热的表现。这提示我们，要尽快地多吃青菜，少吃肉类和脂肪，同时加强体育锻炼，减少熬夜。

如果口甜的时候伴发多饮、多尿，则要警惕糖尿病。

口咸--肾恐怕不行

口中发咸，有的时候是肾气虚弱的表现。这个时候，往往伴有小便增多、腰膝酸软、怕冷、乏力等症状。

口酸--消化不良

口酸往往是肝胃不和、肝气上逆的一种表现。患者往往有乏力、情绪低落、食欲低下和消化不良症状。

此时要健脾疏肝。

口淡--感冒、脾虚

所谓口淡，指的是吃什么都没有味道，味觉不好。患者除了要考虑感冒之外，还要考虑脾虚的问题。山药、白扁豆煮粥，可以很好地改善症状。

口腥--肺热

口腥就是嘴巴里有腥味，要考虑是不是肺热所致。这个时候往往吃一点鱼腥草、百合、枇杷、梨、杏仁等，是合适的。

自我检查

1、自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）

2、亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定

3、临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验

4、专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。

5、实验室测试:化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。

6、人工鼻:包括便携式硫化物测定仪(商品名Halime-ter)及电子鼻等,Halimeter是利用化学反应的原理,以数字的方式表示口腔中H2S的ppb浓度,方法简便、易操作,但易受

口腔其它气味的影响,如酒精、挥发性香味(香水、头发定型剂等)。

电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。

病因

1、嘴巴有异味先要明确其病因才能作出正确的治疗，有的患者是因为喜欢吃大蒜等气味较大的食物引起的暂时性口腔异味，可以通过改变饮食习惯，少食大蒜等改变口腔异味。

2、常见的病因还有胃肠道消化不良或胃炎等，也可以是口腔卫生较差引起。

3、对于消化不良或医院的消化科确诊后，由医生开具促消化或抗胃炎的药物，也可以看中医加以调理。

4、如果是口腔卫生较差引起的口腔异味，应该由专业的口腔医生检查后确定治疗方案。

5、如果由于牙龈炎和牙周炎等口腔卫生状况较差引起，可以通过洗牙去除。

6、如果因为牙齿有龋洞引起的食物嵌塞导致的口臭，可以通过补牙手段去除。

7、如果口内有患牙，牙髓腐败、坏死引起的口腔异味，可以通过根管治疗或拔除解决口腔异味问题。

口臭人群平时要注意口腔卫生，勤刷牙，注意饮食，少食辛辣、油腻食品，多吃水果、蔬菜等。

解决办法

用口气清新剂

口气清新剂在市面上很容易买到的，并且他也有不同的口味可供选择，使用口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起，轻微鼻窦炎等引起的臭味。也可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴，便能令口腔保持数小时的清新。

喝柠檬水

长期饮用清水可以有效的去除口腔中残留的食物，令口腔保持湿润，在水中泡上一片柠檬，能够刺激唾液分泌，于此同时也可以有效去除口干或口腔内残余食物引起的口臭。

多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量的纤维质，可以有效的帮助人体消化、并且可以预防便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，保护口腔健康，排除口腔中过多的废物。

刷牙彻底

早晚各一次，彻底刷净牙齿，可以很好的去除口臭，并且可以有效的去除口腔中残留的的废物和滋生的细菌。

盐水漱口

食物长期残留在口腔中会发酵，形成腐败物导致口臭，每天坚持用淡盐水漱口，可以有效的去除口臭。

喝茶水

茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁的作用。茶叶本身就带有清香的气味,所以说茶叶能够清洁我们的口腔,让我们口气变得清新，有效去除口臭。

上海厚诚长乐口腔门诊部

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