ldquo疫rdquo起来辟谣盐

新冠肺炎疫情期间，各种各样的谣言满天飞。为此，我们整理了部分辟谣，帮助大家快速分辨关于健康的“事实”和“传言”。看看你了解多少？

谣

毛绒外套容易吸附病毒？

言

辟谣

辟

从流感病毒的性质推测，病毒更喜欢光滑无孔的表面，在毛织品上留存时间更短。在普通家居、出行生活中，不必考虑衣物材质和静电问题对病毒吸附的影响，以舒适为主。病毒通过飞沫传播，并不是单独在空气中，其可能在任何材质的衣物上停留，做好外套的消毒与吹风，比材质选择更重要。

谣

谣

用微波炉加热口罩可消毒？

言

辟谣

辟

不可以，否则微波炉和口罩都废了。无论是用微波炉、电烤箱还是蒸锅加热口罩，一方面会使口罩的内部结构被破坏，无法再次使用；另一方面，微波炉、电烤箱或蒸锅在处理医疗垃圾后继续加热食物是不妥的。

谣

谣

生理盐水洗鼻可预防病毒？

言

辟谣

辟

没有证据表明，经常用生理盐水冲洗鼻子可以防止感染新冠病毒。

虽然有一些有限的证据表明，经常用生理盐水清洗鼻子，可以帮助人们更快地从普通感冒中“恢复”过来。然而，经常清洗鼻子并不能“预防”呼吸道感染。

谣

谣

晒太阳可以杀灭新冠病毒？

言

辟谣

辟

太阳的照射温度达不到56℃,且日照紫外线也达不到紫外线消毒灯的强度。不论从哪一个角度都不能达到杀灭新冠病毒的要求。若要外出晒太阳，仍需戴好口罩，做好必要防护。

谣

谣

中间层烧不着的才是真口罩？

言

辟谣

辟

口罩是否可以被点燃，不是鉴别口罩真伪的标准。口罩的主要材料包含聚丙烯，是由丙烯聚合而制得的一种热塑性树脂，材料本身是可燃的。相关国家标准也仅对口罩的易燃性作了规定，如医用防护口罩的国标规定，所用材料不应具有易燃性，续燃时间应不超过5秒，但没有“不可燃”这一要求。

谣

谣

大强度锻炼可提高抵抗力？

言

辟谣

辟

在居家防疫期间，为确保运动安全有效，运动强度必须适宜。强度过低，没有锻炼效果；但是长时间大强度的运动，会导致身体机能失调，免疫功能下降，并使运动损伤风险增加。因此，特别忌讳平常不运动、锻炼搞突击。

那怎样的运动强度是适宜的呢？运动后感觉轻度的呼吸急促，周身微热，面色微红，内心感觉轻松愉快，虽然稍微感觉有点疲乏，但是经过休息以后可以消除，并且没有疼痛和麻木。

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（以上资讯来源：丁香医生）

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