鼻塞鼻炎反复发作多吃以下食物,迅速改善

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现在受到鼻炎困扰的人越来越多，鼻腔是一个开放的器官，不断的有气流从鼻腔进出，空气当中有很多细菌，病毒。同时鼻腔本身，鼻腔黏膜表面也有病毒和细菌存在。一旦身体比如酶能力下降，体质差了，病毒和细菌就会引起鼻腔的炎症。鼻炎是一种常见的疾病，鼻炎有许多人得过，鼻炎对大家的鼻子有较大的危害，得了鼻炎之后要及时治疗，那么吃什么食物可以缓解鼻炎？

缓解鼻炎的食物

01

注意

饭前吃几片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。

02

注意

经常食用胡萝卜可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。

03

注意

莲藕汁还可以平复紧张的情绪，睡前一杯莲藕汁，可以起到促进睡眠的作用。

04

注意

金针菇能有效地增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

05

注意

平时在家中也可以把洋葱切成两半，放在冰箱或厕所用来杀菌除异味的作用是很好的。

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