重度雾霾再度来袭，这些白癜风患者一定要知

今日，重度雾霾再度席卷保定，整个保定都灰蒙蒙的，网上不少人都在调侃“最痛苦的不是生离死别，而是我们在街头手牵手我却看不到你的脸。”虽然雾霾的危害是个老生常谈的问题，但是在这么严重的雾霾天里华仁还是要忍不住的提醒一下大家，雾霾到底对我们伤害有多大？我们又该怎么应对？

雾霾对健康有哪些伤害

伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，大部分会被人体吸入。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高，容易诱发心血管疾病的急性发作。

伤脑

雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。专家介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

伤皮肤

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，就会容易出现冒痘、黑头、过敏、肌肤暗沉无光等问题，皮肤会很不舒服。

雾霾天气注意事项

尽量减少外出

外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

尽量减少去人多地方

一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

尽量减少晨练

雾霾天晨练除了会导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现。

多饮水，饮食清淡平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

保持肌肤清洁

保持皮肤清洁，可以减少细菌对白斑的伤害，建议用温水进行皮肤清洁。

医院温馨提醒您：雾霾天气会诱发加重白癜风，白癜风患者要注意。另外雾霾天干燥的空气会对肺脏造成损伤，白癜风患者应多饮水，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物。