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口臭很为难nbsp中医教您防治小妙招
口臭很为难nbsp中医教您防治小妙招
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报导。调查显示，中国口臭得病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾得了口臭。口臭会影响自己的交际，会让自己的很为难。那末如何防治口臭呢，下面和一起去了解一下吧。
口腔局部疾患是主要致使口臭的缘由，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会致使口臭症。
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未医治的蛀牙、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引发口臭。其中蛀牙和牙周疾病又是最常见的相干疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残余食品残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经医治也可发出臭味；牙周病患者常伴随大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因此产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、蛋白质等有机成份的增多下降了唾液的冲洗作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食品残渣中的有机成份,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物资,引发口臭。
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门阻塞、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺少、重金属中毒等疾病都可引发的口臭。
饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食品、吸烟、睡眠时唾液分泌量减少而至的细菌大量分解食品残渣等都可能引发短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引发。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食品残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相干关系，其中与舌苔厚度的关系更加密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能由于舌苔越厚，越易构成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，致使口臭。
除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改良者。
口臭其实不可怕，只要查明缘由是可以医治的。首先斟酌口臭是口源性还是非口源性的,对不能排除与口臭相干的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器伤害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺少等，则应当先对这些疾病进行局部或全身的系统医治。如有可能引发口臭的口腔疾病,如未医治的蛀牙、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应当及时对蛀牙进行内科医治,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、医治口腔粘膜病,对牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础医治,再进行系统的牙周医治和菌斑控制。
口臭缘由：第一种是由于食品残留在口腔中发酵，构成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种致使口臭的缘由，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
专家组在长时间的研究中发现，这类固执型口臭的多发人群分为两类：1是长时间熬夜缺少睡眠的人群，2就是老年人。口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，所以对此也没有明白的定论论述。民间比较公认的一种理论是来自中医，即这类口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引发。但很多西医却对此提出质疑，既然是肠胃热或消化不良引发异味，那末根据人体生理特点，这类异味又怎会逆流而上，从肠胃跑到口腔中去呢？这类质疑固然是有道理的！那末难道是中医错了吗？
其实这里谁都没有错，而是理解上出现了误解。中医说法的科学性不用怀疑，只不过这类说法不能用现代的医学概念来直观理解。中医所说的“肠”和“胃”，不是指具体的人体器官，而应理解为消化系统的整体，而口腔就是全部消化系统的开始。中医所说的“火”或“热”是在描写一种功能的“亢进”现象。口腔中的消化菌和消化酶，使食品在咀嚼进程中就被初步消化。这类辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能（能力）就特别“亢进”（活跃），从而对口腔中的一切有机物资如食品残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这类被消化过的物资接触空气后，很容易氧化变成腐败物资。
人们都知道呕吐物在接触空气后，一会儿就会变得很臭，因而可知口腔这类超凡的消化功能，致使了腐败微小物资的不断产生，从而构成难以消除的口臭。专家组在口臭严重的患者中发现一种普遍现象，就是他们牙根和牙龈接触的缝隙中，普遍存在硫化物，而硫化物是很臭的，通常有机营养含量越高的物资，在腐化后或被人体消化吸收后剩余的残渣物都能产生含量很高的硫化物（例如人类的粪便中就含有大量硫化物）。口腔牙根处存在的这类硫化物，基本可以判定其存在缘由是口腔超凡消化功能而至。
是什么原因引发口腔这类超凡的消化功能亢进呢（胃火旺或肠胃热）？这主要是源于口腔内太高的酸浓度。而太高的酸浓度又是怎样来的？其答案就是唾液分泌量不足。
致使唾液分泌不足的缘由大概有以下几种：1是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口臭人群都有一个共同症状：口干舌燥。第二种产生缘由就是老年性的生理退化，致使唾液分泌量减少；另外第三种就是先天性唾液腺发育不良。但不管是哪种缘由，都有一个共同点：口干。而未必一定与上火有关！因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。
最有效果的医治方法：通过直接为牙龈输送营养，激活唾液腺分泌的强大功能。一旦有了充足的唾液稀释口腔酸度，就能从根本上消除腐败物资的存在，从而根除口臭的本源。其实充足的唾液分泌量是人体健康的标志之一，同时也确保了口腔的卫生环境。怪不得古人将唾液称为“玉液”而珍惜之。唾液是保护口腔卫生环境的最好物资，不要随意在口腔内使用杀菌消毒药物，也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度，这类观点和做法都是可笑的，由于口腔本身就是一个细菌的世界，其中有很多是有益菌。
那末那些情况容易滋生口臭呢？
1、吸烟、饮酒、喝咖啡和及常常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食品的人，也易发生口臭。
2、少女口臭的缘由：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下落，容易感染病菌从而产生口臭。
3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能下降、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而致使唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此产生口臭。
4、口腔疾病：得了蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎和蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
5、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵抗胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围构成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引发口臭的一个主要原因。
口臭将会带来许多危害，口臭患者极易产生便秘、痔疮等；口臭患者若不及时医治，胃炎、胃溃疡、肠炎病情常常会明显加重；口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出最少倍；口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出最少倍；口臭患者若不及时医治，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频产生；在与口臭密切相干的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都到达了深度标准。所以接下来将为大家介绍一下口臭的预防与医治。
1、注意劳逸结合，避免受冷，急性期应卧床休息。
2、平时多饮淡盐水、开水。也可日常生活中以茶为饮品除预防和改良医治口臭外还能调理人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，清洁口腔。增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金银花、黄连等。
3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食品。烟草中含有尼古丁等有害物质，吸烟会致使口臭，加上呼吸道的感染，致使口干，唾液减少加重口臭。
4、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不容易生长。
5、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适当选食。
6、保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔卫生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或洁净的毛巾柔柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔检查，注意如何预防口臭，避免进食味道浓郁的食品。每天多喝水，以保持口腔湿润，都可以避免口臭。
下面为大家介绍一下口臭的医治。
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，常常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候无妨多咀嚼几下，或时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会伤害牙齿。多嚼嚼口香糖，或使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以避免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而构成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
3、无糖酸奶
无糖酸奶能下降细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以下降口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“重要通缉犯”。另外，它还能增进胃肠道中的有益细菌产生，避免食品停留胃肠中过久，增进排除宿便，净化口气。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、佩兰
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引发的口臭、口苦、苔腻等症久不能。
6、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味便可消除。
8、山查
山查性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
9、茶叶
咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
10、含维C蔬果
维生素C不但%庇护牙床健康，减少了腐蚀食品在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。
11、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
的温馨小贴士：
选择正确的刷牙方法,每天最少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应当教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外实验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在经常使用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应当到达能保持口腔正常菌群的生态平衡,避免菌群失调引发的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替换物,由于唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用,医治中还应斟酌增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食品或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
————千金方半夏
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