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鼻涕过浓时以盐水洗鼻

★严禁烟、酒、辛辣等刺激性食品

计主任介绍,游泳馆为防止感染,会向游泳池内投放消毒剂漂白粉,而漂白粉的主要成分是次氯酸钠,这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用,被呛水后,含有漂白粉的水进入鼻子,将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦,加上治疗不及时,极易诱发鼻窦炎因此,建议广大市民,一定要去正规、水质达标的游泳馆还应根据个人体质控制好游泳时间,避免水中氯元素对身体的伤害此外,游完泳后最好能用盐水清洗口鼻

游完泳最好清洗口鼻

游泳作为一项健身运动,受到许多都市人的热烈追捧,特别是炎热的夏天,越来越多的市民喜欢来到游泳馆,抛开一天的压力,在游泳池中畅游怀化耳鼻喉医院计鲁洁主任提醒广大游泳爱好者,游泳健身固然好,但也要治疗鼻窦炎哪家最好注意防护,以免诱发鼻窦炎

鼻窦炎会给患者的工作和生活带来严重困扰,计主任提醒广大市民在日常生活中一定要做好预防措施,以防疾病来袭

★慢性鼻窦炎患者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼增强体质

★平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯

★每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力

计主任指出,初学游泳的人都很容易呛水,由于咽鼓管是连接耳、鼻、咽的通道,水呛到鼻子里,分泌物、细菌会进入鼻窦,里面可能含有过敏源或刺激物体,容易引发鼻窦炎因此,初学者应纠正不正确的跳水、呼吸、擤鼻等方法当水进鼻后,不可用手捏紧两鼻孔使劲擤,应该用手指压住单侧鼻孔逐一轻轻擤

游泳常呛水,易得鼻窦炎

★平时可常做鼻部按摩鼻窦炎化脓

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科学预防鼻窦炎

★注意擤涕方法鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜