鼻塞的通鼻大法汇总，有鼻炎的都来看看啦

鼻塞就是鼻腔阻塞，可以导致病人没有办法用鼻子呼吸，病人必须要张口呼吸，那么使平常一些很简单的日常活动譬如说吃东西啦、喝水啦、讲话啦，或睡觉都变得非常令人困扰。那么鼻塞也使得病人在白天的时候精神不能集中，感觉呼吸不到空气，有些病人会产生焦虑或是头痛的症状。同时，长时间用口呼吸，还会引发呼吸道的炎症。

鼻塞的原因有哪些

1、鼻的畸形：由于先天或后天原因造成鼻孔鼻腔狭小、闭锁，鼻与鼻咽部分或完全闭锁，影响鼻的自然通气，就会出现鼻阻塞。先天性鼻塞者常由于胚胎期发育不正常所致，如先天性前后鼻孔闭锁、鼻孔缺如等；后天性鼻塞者多为外伤、手术及特异性感染的后遗症，如烫伤、结核性溃疡、梅毒肉芽肿、手术疤痕等；有时鼻恶性肿瘤放疗后局部疤痕挛缩亦可造成鼻阻塞。

2、增殖体肥大，增殖体又称咽扁桃体或腺样体，位于鼻咽顶部的淋巴组织增生肥大时，常挡住后鼻孔而出现鼻阻塞。

3、各种鼻炎及鼻窦炎，各种鼻炎、鼻窦炎（包括变态反应性鼻炎及鼻窦炎）均有鼻黏膜充血肿胀或过敏水肿，有时伴有鼻甲肿大，加上炎症时分泌物增多，使鼻腔变窄，影响鼻的自然通气而出现鼻塞；而萎缩性鼻炎，鼻腔虽然宽大，也会影响鼻的通气。

4、鼻腔异物：异物占据鼻内空间并刺激分泌产生，造成鼻塞。

5、鼻息肉或息肉样变：鼻息肉或息肉样变使鼻腔通道变狭窄，患者通常还伴有慢性鼻炎或变态反应性鼻炎病症，加重了鼻塞的程度。

6、鼻中隔偏曲：严重时，鼻中隔偏向一侧，气道变窄，有碍通气。

7、鼻腔或鼻窦内肿瘤，肿瘤除因占据鼻内通气空间产生机械性阻塞外，还会压迫鼻内正常解剖结构，使之溃烂坏死，刺激鼻黏膜分泌增加，从而使鼻阻塞呈进行性加重。

8、体位因素：侧卧时，由于血液的重力作用，使卧在下方的鼻侧因淤血、鼻甲膨大而阻塞。

9、全身因素：内分泌机能紊乱：如甲状腺机能减退者的黏膜水肿、全身血管缩舒失调、妊娠期及某些药物的影响，均可造成鼻阻塞。

10、鼻腔填塞：由于鼻科检查治疗或手术的需要施行鼻腔填塞，如鼻手术止血时纱条填塞，鼻腔检查时蘸药棉片的放置等。但这些通常都是暂时性的鼻塞。

几个简单易行的通鼻方法

1、薄荷油通鼻法

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。

注意：薄荷油属凉性，虚寒者适宜长期用

2、冰片通鼻法

冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。

注意：，一天2-3滴即可，不能过量，孕妇禁用。

3、白醋通鼻法

将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一定距离，以免烫伤），嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。

注意：如果鼻粘膜有损伤，此方法谨慎使用。

4、鲜姜通鼻法

将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。

注意：鲜姜的汁对人体皮肤有刺激，产生灼热感，特别是比较嫩薄的皮肤部位，如有不适就不要使用这个方法了。风热感冒引起的鼻塞谨慎使用。

5、大葱通鼻法

找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

注意：偶尔用一次可以，不能长期使用，谨防葱条吸入鼻孔。

6、按摩通鼻法

按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。把两手的食指用力地按住鼻子两侧（这个位置叫做迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴，具有通窍、散风的功效），然后用力的按，一般按揉余次，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停，鼻子不通气就解决了。

注意：此方法见效慢，需长期坚持，鼻炎鼻塞严重的患者，此方法见效不大。

7、通鼻小香囊

将辛夷15克、薄荷10克、苍耳子10克混合研成粗磨末，用纱布包好装入香囊内，白天佩戴，晚上放在枕边，经常嗅闻具有发散风寒。通利鼻窍的作用，非常适合患有慢性鼻炎、上颌窦炎、过敏性鼻炎等的人群。

注意：此方法需要长期坚持方能见效，对顽固性鼻塞见效甚微

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